ジムに通い始めてちょうど１ヶ月。励みにしようと思い、入会時にも量ったなんかを握って色々体の中を計る機械に挑戦してみた。 入会日に量った記録と比べることができる。 その結果、体重は54キロから55キロと地味な変化。 体脂肪率は14%から10%へ大幅ダウン…